Om man önskar fördjupa sig i löpningens delar på ett vetenskapligt plan är det här ett mycket passande dokument. Materialet är framtaget av Steve Magness, träningsfysiolog och framgångsrik löpcoach från USA. Dokumentet som kan beskrivas som en pedagogiskt berättande litteraturstudie analyserar bl. a. löpekonomi, begränsande faktorer och träningsupplägg.
Med sina 130 sidor är det kanske ett passande alternativ till pocketboken i sommar… 🙂
https://www.scienceofrunning.com/p/get-science-of-running-literature.html
Trevlig löpsommar!
