Löpskolningens drottning tar hand om den praktiska biten
Numera har Malin Ewerlöf lagt spikskorna på hyllan och arbetar som personligtränare i löpning och löpteknik. För…
Att starta sitt första egna företag kan kännas både kittlande, roligt och läskigt, på en och samma gång. Och i början kan det kännas övermäktigt att själv behöva hantera allt från ekonomi och försäljning till marknadsföring och kundrelationer. Så innan vi går in på principerna för att lyckas som träningsentreprenör skulle jag vilja lugna dig genom […]
Träning och hälsa är ett växande område som får allt större betydelse i våra liv. Att anlita en PT för att komma igång eller för att utveckla sin träning blir idag allt vanligare. Med andra ord finns det goda möjligheter att lyckas för dig som funderat på att starta en karriär som PT. Första steget […]
En fråga som vi som arbetar på Tränarakademin ofta får är om man behöver ha en speciell fysik för att kunna utbilda sig till och arbeta som PT. Det korta svaret på den frågan är nej – du behöver inte leva på kvarg och göra 100 burpees på raken för att lyckas som PT. Visst […]
Har du någonsin drömt om att göra din passion för träning till mer än bara en hobby? Att kunna dela med dig av din expertis och hjälpa andra att nå sina mål? Tänk att istället för att släpa iväg dig till jobbet varje morgon få se fram emot att göra det du älskar – att […]
Ok, det är antagligen inte första gången du hör någon prata om hur viktig de är att ha tydliga mål i livet. Men faktum är att mål är kritiska vare sig det gäller träning, personlig utveckling, familj och arbete eller egentligen allt du önskar uppnå i livet. Forskning har t.ex. visat att det finns en […]
Mentala föreställningar (visualisering) är en av de mest populära mentala teknikerna inom elitidrotten. Elitidrottare använder sig av mentala föreställningar för att till exempel förbättra sin teknik och öka sitt självförtroende. Du har möjlighet att använda dig av samma teknik för att prestera bättre i din träning. Mentala föreställningar innebär att man skapar eller återskapar erfarenheter […]
Numera har Malin Ewerlöf lagt spikskorna på hyllan och arbetar som personligtränare i löpning och löpteknik. För Tränarakademin tar hon hand om den praktiska delen av löpcoachutbildningen. ─ Jag har många olika sorters uppdrag och det som gör mitt jobb så roligt är just variationen. Det var jättekul att bli tillfrågad om att lära ut […]
Ta del av den senaste kunskapen inom träning och hälsa
Öka din motivation och prestation genom mentala föreställningar
Mentala föreställningar (visualisering) är en av de mest populära mentala teknikerna inom elitidrotten. Elitidrottare använder sig av…
Så infriar Du nyårslöftet och träningsmålen
Ok, det är antagligen inte första gången du hör någon prata om hur viktig de är att…
Jobba som PT – så gör du träning till ditt yrke
Har du någonsin drömt om att göra din passion för träning till mer än bara en hobby?…
Har du vad som krävs för att bli PT?
En fråga som vi som arbetar på Tränarakademin ofta får är om man behöver ha en speciell…