Carl Norell

Fascia VS träning – HUR SKA VI TÄNKA som tränare?

Lämna en kommentar / Okategoriserade /

Av Carl Norell / Tränarakademin Under de 20 år som jag arbetat som tränare, utbildare och fysioterapeut har kunskaper om fascia alltid funnits med som en spelare på olika sätt. Men sista 10 åren har det blivit mer av en rörelse och ett tydligt läger (en fasciarörelse) som starkt propagerar kring s.k. fasciaträning/fasciabehandling, och dess […]

Fascia VS träning – HUR SKA VI TÄNKA som tränare? Läs mer »

Gör som världseliten – Optimera din konditionsträning med processmål och självreglering

Lämna en kommentar / coaching, Målsättning /

Här kommer en artikel av vår Rektor, fysioterapeut och tränare Carl Norell, där du får ta del av hans tankar och summering av ny spännande forskning, kanske kan ni med hjälp av budskapen än mer effektivt nå de mål ni siktar mot. Att utvecklas som löpare handlar inte bara om att springa snabbare eller längre

Gör som världseliten – Optimera din konditionsträning med processmål och självreglering Läs mer »