130 sidor gratis vetenskap om löpning
Om man önskar fördjupa sig i löpningens delar på ett vetenskapligt plan är det här ett mycket…
I detta videoinlägg får vi träffa Helena Arnold från Friskvårdsföretagen för att lära oss mer om vad friska licens:en innebär och varför den har blivit så viktig för alla tränare och PT:s i Sverige.
Läs mer
Har du någonsin undrat vad som skulle hända om du tog steget och följde din passion för träning och hälsa? 🤔 Det är precis vad vi på Tränarakademin vill hjälpa dig att upptäcka! Vi vet att det kan finnas många frågor när man funderar på att bli personlig tränare, så vi har satt ihop en […]
Läs mer
Vi blir alla glada när vi lär oss nya saker, eller hur? Spänningen i att upptäcka något nytt kan vara berusande. Men hur mycket av den nya kunskapen minns vi egentligen? Förmodligen inte så mycket som vi vill tro. Kanske har du sett ett inspirerande ted talk nyligen eller läst en bok bara för att […]
Läs mer
På Tränarkademin får vi ofta frågan om vi erbjuder någon distansutbildning till personlig tränare. Och kanske har du som många andra funderat på att gå en PT-utbildning på distans? Det kan ofta låta som en bra idé då det är både billigare och mer flexibelt än ett platsbaserat alternativ. Men om du är seriös och […]
Läs mer
“Vilken är den bästa PT-utbildningen?” Är en fråga som ofta brukar komma upp när man bestämt sig för att ta nästa kliv i tränaryrket. Kanske var det frågan som du precis googlade? Visst skulle det vara både enkelt och skönt om alla PT:s och arbetsgivare kunde tala med en och samma röst och peka ut […]
Läs mer
Att starta sitt första egna företag kan kännas både kittlande, roligt och läskigt, på en och samma gång. Och i början kan det kännas övermäktigt att själv behöva hantera allt från ekonomi och försäljning till marknadsföring och kundrelationer. Så innan vi går in på principerna för att lyckas som träningsentreprenör skulle jag vilja lugna dig genom […]
Läs mer
Träning och hälsa är ett växande område som får allt större betydelse i våra liv. Att anlita en PT för att komma igång eller för att utveckla sin träning blir idag allt vanligare. Med andra ord finns det goda möjligheter att lyckas för dig som funderat på att starta en karriär som PT. Första steget […]
Läs mer
En fråga som vi som arbetar på Tränarakademin ofta får är om man behöver ha en speciell fysik för att kunna utbilda sig till och arbeta som PT. Det korta svaret på den frågan är nej – du behöver inte leva på kvarg och göra 100 burpees på raken för att lyckas som PT. Visst […]
Läs mer
Har du någonsin drömt om att göra din passion för träning till mer än bara en hobby? Att kunna dela med dig av din expertis och hjälpa andra att nå sina mål? Tänk att istället för att släpa iväg dig till jobbet varje morgon få se fram emot att göra det du älskar – att […]
Läs mer
Ok, det är antagligen inte första gången du hör någon prata om hur viktig de är att ha tydliga mål i livet. Men faktum är att mål är kritiska vare sig det gäller träning, personlig utveckling, familj och arbete eller egentligen allt du önskar uppnå i livet. Forskning har t.ex. visat att det finns en […]
Läs merTa del av den senaste kunskapen inom träning och hälsa
Progressivt löptest – Maik for Ironman
Idag fortsatte testerna av Maik Peters. Vårat andra testtillfälle bestod av ytterligare löptest, stakergometer-intervaller och instruktion av…
Kost vid konditionsträning – tips 1
Nutrition Tip nr 1 from our Italian sports nutritionist Luca Mazzurana This nutrition tip focuses on the…
Kost vid konditionsträning – tips 2
Nutrition Tip of the week by Luca Mazzurana Nowadays, deciding what to drink and how to replenish…
Kost vid konditionsträning – del 3
What are Omega 3s? You might have heard about Omega 3 supplements, or about products fortified with…