Träningens anatomi och fysiologi

Saknar du rätt förkunskaper inför våra coachutbildningar? Ingen fara!

Med vårt populära kurspaket Träningens anatomi och fysiologi får du de kunskaper som krävs för att känna dig trygg inför våra coachutbildningar.

Paketet består av två omfattande digitala kurser:

Träningens fysiologi

I den här kursen lär du dig på djupet hur kroppen fungerar vid träning och anpassar sig vid olika typer av belastning. Genom 26 engagerande videolektioner med tydliga sammanfattningar och interaktiva quiz får du bland annat insikt i energisystem, muskelfibrer, nervsystemets roll vid rörelse och träningens kort- och långsiktiga effekter.

Träningens anatomi

I denna kurs får du en grundlig genomgång av kroppens muskel- och skelettanatomi, rörelseanalys samt praktisk förståelse för hur muskler arbetar under träning. Kursen innehåller totalt 44 tydliga och pedagogiska videolektioner med interaktiva quiz för att säkerställa att du lär dig på bästa möjliga sätt.

Kurserna genomför du helt digitalt och i din egen takt. Direkt efter anmälan får du tillgång till allt kursmaterial. Du kan räkna med att behöva avsätta cirka 20–30 timmar för att genomföra hela kurspaketet.

Kurserna leds av våra uppskattade utbildare:

• Carl Norell – Personlig tränare och fysioterapeut
• Stephanie Farrokhi – Idrottsfysiolog och tränare

Anmälan

Du bokar in dig på kursen i det sista steget på anmälningssidan för Dipl. Strength Coach och Dipl. Endurance Coach, om du ska gå någon av dessa kurser. Om du redan är anmäld till Dipl. Strength Coach eller Dipl. Endurance Coach kan du lägga till kursen genom att trycka på bokaknappen nedan.

Specialpris för dig som ska gå Dipl. Endurance Coach eller Dipl. Strength Coach: Boka kurspaketet samtidigt som din coachutbildning och få det för endast 1495 kr (ord. pris 2995 kr).

Välkommen att stärka din kompetens och skapa bästa möjliga förutsättningar inför din kommande tränarkarriär!