Tränarakademin

TA Health Journey

Friskare medarbetare. Starkare verksamhet.

Ett upplägg för företag som vill få fler i rörelse, från en gemensam föreläsning till egen coaching. Inget krav på den enskilda medarbetaren, ett fast första steg för er.

En kvinna i kappa promenerar längs en trädkantad grusväg en höstmorgon

Verkligheten i de flesta organisationer

Så här ser det ofta ut

  1. 1

    Bara en av fem når riktlinjerna

    Hos de flesta organisationer vi möter når 10 till 20 procent av personalen rekommendationerna för både kondition och styrka. Åtta av tio står utanför.

  2. 2

    Det handlar inte om ovilja

    Många känner sig inte hemma på gymmet, passar inte i gruppträningen och har svårt att hitta sin egen väg in.

  3. 3

    De som behöver träningen mest kommer inte igång

    Det är samma grupp som står för sjukskrivningarna och den tappade produktiviteten. Vanliga insatser, som friskvårdsbidraget, når oftast dem som redan tränar.

Tjänsten i tre steg

Vi kan inte lova en exakt siffra för hälsa. Vi lovar hälso- och träningsinsatser som passar varje medarbetare, och ert eget nuläge, mätt och synligt över tid.

Företaget

Hälsostarten.

En föreläsning eller workshop för alla, och Hälsokompassen, en digital kartläggning som ger varje medarbetare sitt eget nuläge. Fast paketpris efter antal anställda, ingen bindning till mer.

Individen

TA Health & Performance Journey.

Den som vill fortsätta väljer en egen coach, matchad efter behov och mål. Frivilligt för var och en, betalas ofta via friskvårdsbidraget.

Ledningen

TA Health Insights.

En löpande, aggregerad och anonymiserad bild av hur organisationen mår, som underlag för nästa beslut.

Företaget tvingar ingen. Individen väljer. Det är därför det fungerar.

Steg 1

Hälsostarten i korthet

Fast paketpris baserat på antal anställda. Ingen bindning till något mer. Ni köper en startpunkt, inte ett abonnemang.

Medarbetare i en ljus hörsal lyssnar på en föreläsare

Startskottet: en föreläsning eller workshop för alla medarbetare.

Inspirationsföreläsning eller workshop

För alla medarbetare. Startskottet som gör hälsa till ett gemensamt samtal på arbetsplatsen.

Hälsokompassen

En digital kartläggning på fem minuter. Varje medarbetare får sitt eget nuläge och en första rekommendation, tryggt och personligt.

Insight-rapport till er

Hur mår organisationen? Aggregerat och anonymiserat, aldrig på individnivå.

Föreläsningen i Hälsostarten

Orka mer av livet.

Arbetsdagen tar slut, men livet fortsätter. En föreläsning om rörelse, hjärna och kropp, med forskning och enkla övningar som alla provar på plats.

På plats eller digitalt. Det är den föreläsning vi brukar rekommendera, och vi anpassar gärna efter er organisation.

Det vi vill ska klicka

Jag kan börja med något som passar min vardag.

Det här pratar vi om

Kroppen i ett stillasittande arbetslivTräningens mindre synliga effekterOrk, belastning och återhämtningFöreställningar som står i vägen

Det här gör deltagarna

Provar en kort rörelsepaus och jämför med vad de trodde.Röstar om en träningsmyt, före och efter forskningen.Väljer något eget att prova kommande vecka.
En medarbetare gör Hälsokompassen i mobilen hemma i soffan

Hälsokompassen i mobilen. Fem minuter, egna svar, eget nuläge.

Steg 2

Alla får ett nuläge. Den som vill får en resa.

Hälsokompassen tar fem minuter i mobilen och ger varje medarbetare ett eget nuläge för träning, vardagsrörelse och återhämtning. Svaren är individens egna.

Alla som gör Hälsokompassen erbjuds ett uppföljningssamtal med en matchad coach.Resultatet gås igenom och blir en konkret startplan för individen.Den som vill ta nästa steg går vidare med sin egen coach vid sin sida.

Steg 3

Se förändringen, inte bara satsningen

Aggregerad och anonymiserad hälsodata för organisationen, aldrig på individnivå.Mätning vid start och över tid: åt vilket håll går det?Underlag för ledningens nästa beslut, inte en pärm i hyllan.

Prenumeration för ledningen. Inget krav i steg ett.

Tränarakademin

TA Health Insights

Er organisations hälsa, aggregerad och anonymiserad. Mätperiod januari till juni.

Hälsoindex över tidHela organisationen
Aktivitet68av 100 i snitt, upp från 54 vid start
Återhämtning61av 100 i snitt, upp från 52 vid start
Deltagande83 %av medarbetarna har gjort Hälsokompassen
Att agera på

Återhämtningen släpar efter aktiviteten. Nästa kvartal föreslår vi ett tema kring sömn och stress i föreläsningsserien.

Exempeldata. Ingen individdata visas, allt är aggregerat och anonymiserat.

Resultatet

En friskare och mer produktiv arbetsplats

För medarbetaren

Hittat sin väg

  • Tränar i en form som faktiskt passar, i ett sammanhang hen trivs i.
  • Står självständig i sin träning och återhämtning när coachningen är klar.
  • En vana som håller resten av livet, inte en kampanj.
För organisationen

Ni ser att det fungerar

  • Fler medarbetare som når riktlinjerna, även de som aldrig nått dem förut.
  • Grunden för färre sjukskrivningar och högre produktivitet.
  • En löpande bild av hur organisationen mår, via TA Health Insights.

Och risken? Ni betalar för Hälsostarten, sedan bara för den coachning som faktiskt används.

Vilka vi är

Tränarakademin

TA Health Journey är utvecklat och levereras av Tränarakademin, skolan som utbildat tränare och coacher sedan 2016.

1 500 utbildade tränare och coacher sedan 2016Vetenskaplig grund, lärarledda utbildningar med fokus på lärarkompetensUtbildar privatpersoner, företag och myndigheter
Jakob Dehnisch, Peter Martin och Carl Norell i Framgångshallen på Bosön

Grundarna av TA Health Journey. Jakob Dehnisch, Peter Martin och Carl Norell.

Nästa steg

Hur ni kommer igång

  1. 1

    Ni bokar en hälsostart

    Föreläsning och Hälsokompassen för alla medarbetare. Ger värde i sig, oavsett fortsättning.

  2. 2

    Medarbetarna väljer själva

    Den som vill fortsätter med sin matchade coach. Frivilligt för var och en.

  3. 3

    Ni följer utvecklingen

    Health Insights visar hur organisationen mår och åt vilket håll det går.

Det enda beslutet ni behöver ta i dag är det första.

Hälsostarten har ett fast paketpris. Vi räknar gärna på ert antal anställda.

Kontakta oss

Vanliga frågor

Det som oftast kommer upp

Kort om Hälsostarten, coachningen och sekretessen.

Vad ingår i Hälsostarten?

En inspirationsföreläsning eller workshop för alla medarbetare, Hälsokompassen som digital kartläggning för var och en, och en aggregerad insight-rapport till er. Priset är fast och baseras på antal anställda.

Är coachningen obligatorisk?

Nej. Alla som gör Hälsokompassen erbjuds ett uppföljningssamtal med en matchad coach, men det är helt frivilligt för var och en att gå vidare.

Ser vi vilka medarbetare som svarat vad?

Nej. Svaren i Hälsokompassen är individens egna. Ni får bara en aggregerad och anonymiserad bild av organisationen, aldrig enskilda resultat.

Vilken storlek på företag passar det för?

Hälsostarten fungerar för hela företag eller en avdelning, oftast från ett tiotal till några hundra medarbetare. Vi räknar på ert antal.

Hur betalas coachningen?

Coachningen är ett löpande abonnemang som medarbetaren själv väljer, ofta via friskvårdsbidraget eller mot faktura till företaget.

Hittar du inte svaret?Skriv till oss, så svarar vi inom en arbetsdag.
Kontakta oss
steg ett är hälsostarten

Boka in ett samtal om TA Health Journey

Berätta om er organisation, så återkommer vi med ett förslag och en offert baserad på antal anställda.

1 500utbildade tränare och coacher sedan 20163 stegföreläsning, Hälsokompassen, frivillig coachning0 krbindning utöver Hälsostarten

Tränarakademin

Fråga Tage

Tränarakademins bot

Fråga Tage om våra utbildningar, upplägg eller kursstarter. Vill du ha personlig vägledning? .

Tage är en AI-bot och kan ha fel. Skriv inga namn, mejladresser eller känsliga uppgifter. Namn och mejl maskeras före lagring och samtal sparas i 60 dagar. Så fungerar chatten.