Hemma, i egen takt
Förberedande studier online
40–50 timmar i egen takt i studieportalen. Fem kurser: anatomi, fysiologi, träningslära, nutritionslära och beteendevetenskap. Du kommer till Bosön med grunderna på plats.

Lic. PT och Tränare
Sveriges enda PT-utbildning med jobbgaranti.
Rekommenderat 11 år i rad4,9 Studentum5,0 GooglePå Tränarakademin utbildar vi dig till en av Sveriges framtida experter inom träning och hälsa. Det gör vi på Bosön, där idrott, forskning och utbildning möts. Träffarna ligger på helger så att du kan arbeta samtidigt.
Dina lärare är forskare, landslagstränare och erfarna praktiker. Varje år utbildar vi högst 60 personliga tränare. Det är ett medvetet tak som ger oss tid att lära känna varje student och följa utvecklingen genom hela utbildningen. Hos oss går kvaliteten i lärandet före antalet platser.
Vår utbildning är för dig som vill ha mer än ett certifikat. Du vill ha ett försprång in i din framtida karriär.

Anatomi på Bosön. Teorin läser du hemma. På plats arbetar ni praktiskt med skelett och gummiband för att förstå hur muskler samverkar i olika rörelser.
Utbildningsfakta
Tre månader lärarledd utbildning med förberedande studier online. Inga förkunskapskrav.
Bredden
Vi utbildar inte gyminstruktörer. Vi utbildar tränare som förstår människan i rörelse, och den kompetensen efterfrågas på fler ställen än i gymmet.

Utbildningsplan
Teori och praktik följs åt genom hela utbildningen. Mellan träffarna läser du digitalt, i egen takt och på kvällsträffar med lärare. På Bosön lär du dig genom att göra: på varandra, på riktiga kunder, med läraren bredvid.
Ett urval av det du lär dig. Hela utbildningsplanen som PDF
Upplägg
Hemma, i egen takt
40–50 timmar i egen takt i studieportalen. Fem kurser: anatomi, fysiologi, träningslära, nutritionslära och beteendevetenskap. Du kommer till Bosön med grunderna på plats.

Bosön, Lidingö
Sex träffar på Bosön, med digitala studier och en kvällsträff med lärare mellan varje. Det du läst i veckan gör du på helgen: provar, känner och coachar själv, med studiekamrater och lärare i hallen. Träff fem är praktik med riktiga PT-kunder.
Se hela schemat
Examen
Teoretiskt och praktiskt prov. Godkänd examen ger Active Sweden-licens och EuropeActive EQF 4. Vi firar din resa med en ordentlig avslutningsmiddag tillsammans.

Nationell licensActive Sweden
Internationell licensEuropeActive EQF 4Efter examen
Välj en påbyggnad som ingår: Kostrådgivare, Endurance coach eller Strength coach. Karriärcoaching, hjälp med CV och förberedelser inför intervjuer fram till första jobbet.

Resultatet
Det här har du med dig efter examen. Inte ett diplom att hänga på väggen, utan ett yrke att gå till på måndag.







Avslutningsfest med klassen på examinationsdagen.
Studenterna
Inga betalda ambassadörer. Studenter med drömmar som gick utbildningen och berättar hur det var, med egna ord.
Utbildningen tar en termin. Nätverket tar inte slut.
Alumniträffar, events och TA:s Tränarnätverk, öppet för alla som gått hos oss.
Grundlig och omfattande utbildning av PT-yrket, så att jag känner att jag gått ut med gedigna kunskaper och känner mig trygg i att jobba med klienter.
Det är en seriös utbildning som tar PT-yrket på allvar och ger mig en stabil grund inom träningslära, fysiologi och coaching. Tempot är stundtals högt, men det har också gjort mig tryggare och mer självgående.
Jag tyckte jag kunde träning. Men jag har lärt mig massor. Det är också en styrka att Tränarakademin vågar underkänna elever på examensdagen.
De många praktiska passen på Bosön, tillsammans med den djupa genomgången av anatomi och fysiologi, har gett mig både mycket kunskap och ett stort självförtroende inför min nya roll som personlig tränare.
Grundlig och omfattande utbildning av PT-yrket, så att jag känner att jag gått ut med gedigna kunskaper och känner mig trygg i att jobba med klienter.
Det är en seriös utbildning som tar PT-yrket på allvar och ger mig en stabil grund inom träningslära, fysiologi och coaching. Tempot är stundtals högt, men det har också gjort mig tryggare och mer självgående.
Jag tyckte jag kunde träning. Men jag har lärt mig massor. Det är också en styrka att Tränarakademin vågar underkänna elever på examensdagen.
De många praktiska passen på Bosön, tillsammans med den djupa genomgången av anatomi och fysiologi, har gett mig både mycket kunskap och ett stort självförtroende inför min nya roll som personlig tränare.
Grundläggande, pedagogisk utbildning och framför allt en hel del praktiska inslag vilket gör det både roligare och lättare att lära mig mer än jag kunnat ana. Idag jobbar jag som PT, tack vare denna utbildning.
Jag hade enligt mig själv ”mycket kunskap” inom träning men insåg att det fanns oerhört mycket mer att lära, vilket jag också gjorde på Tränarakademin.
Jag uppskattade att det var videoföreläsningar så att jag kunde göra något annat och lyssna och se istället för att läsa. Sen var samtliga föreläsare/lärare otroligt kunniga, tillmötesgående, pedagogiska och kunde svara upp på varje fråga som dök upp.
Utbildningen är väl planerad och genomförd, med inspirerande helger på Bosön, blandat med digitala onlinekurser och föreläsningar. Det som kan kännas smått överväldigande i början repeteras och nöts in på ett pedagogiskt och roligt sätt.
Grundläggande, pedagogisk utbildning och framför allt en hel del praktiska inslag vilket gör det både roligare och lättare att lära mig mer än jag kunnat ana. Idag jobbar jag som PT, tack vare denna utbildning.
Jag hade enligt mig själv ”mycket kunskap” inom träning men insåg att det fanns oerhört mycket mer att lära, vilket jag också gjorde på Tränarakademin.
Jag uppskattade att det var videoföreläsningar så att jag kunde göra något annat och lyssna och se istället för att läsa. Sen var samtliga föreläsare/lärare otroligt kunniga, tillmötesgående, pedagogiska och kunde svara upp på varje fråga som dök upp.
Utbildningen är väl planerad och genomförd, med inspirerande helger på Bosön, blandat med digitala onlinekurser och föreläsningar. Det som kan kännas smått överväldigande i början repeteras och nöts in på ett pedagogiskt och roligt sätt.
Bra balans av praktiskt och teoretiskt lärande med väldigt pedagogiska lärare. Man fick det man behövde utan att det kändes överväldigande.
Otroligt bra strukturerat, det finns en röd tråd genom hela utbildningen. Jag köpte kunskap som jag tror är väldigt svårt att få någon annanstans på så kort tid.
Jag uppskattade särskilt kombinationen av teori och praktisk tillämpning på Bosön, där vi fick omsätta kunskaperna i verkligheten. Det jag tar med mig mest är inte bara kunskapen, utan också människorna.
Hög kvalitet på både lärare, innehåll och hela upplevelsen av att vara på Bosön. Ett extra plus får just Strength Coach-utbildningen och läraren Stefan Ågren.
Bra balans av praktiskt och teoretiskt lärande med väldigt pedagogiska lärare. Man fick det man behövde utan att det kändes överväldigande.
Otroligt bra strukturerat, det finns en röd tråd genom hela utbildningen. Jag köpte kunskap som jag tror är väldigt svårt att få någon annanstans på så kort tid.
Jag uppskattade särskilt kombinationen av teori och praktisk tillämpning på Bosön, där vi fick omsätta kunskaperna i verkligheten. Det jag tar med mig mest är inte bara kunskapen, utan också människorna.
Hög kvalitet på både lärare, innehåll och hela upplevelsen av att vara på Bosön. Ett extra plus får just Strength Coach-utbildningen och läraren Stefan Ågren.
Lärarna
Alla dina lärare arbetar själva med det de lär ut: i landslag, på gym, mot företag och inom forskning.

Stefan Ågren
Leg. fysioterapeut. Tränare åt VM-guldmedaljörer i styrkelyft.

Unni Lundblom
Leg. fysioterapeut och kostrådgivare. Onlinecoaching och kvinnohälsa.

Joakim Svedberg
Landslagstränare i friidrott. Fystränare i Allsvenskan och SHL.

Jimmy Englund
Leg. fysioterapeut och löpcoach. Rehab och skadeförebyggande träning.

Christian Hallberg
Årets PT på SATS. Över 13 000 PT-timmar, utbildar SATS tränare sedan 2018.

Louise Gottlind
Leg. fysioterapeut, master i idrottsvetenskap. Coaching online.

Marcus Moberg
Forskare vid GIH, näringsfysiolog. Idrottsnutrition och kosttillskott.

Carl Norell
Rektor. Leg. fysioterapeut och löpcoach.

Anna Dandenell
PT och gruppträningsinstruktör i över 15 år.

Jonathan Grape
PT sedan 2014. Utbildar SATS tränare i tyngdlyftning och grundrörelser.

Utbildningsplatsen

Framgångshallen på Bosön, där ni tränar på helgerna.
Riksidrottsförbundets elitidrottscentrum på Lidingö. Här har landslag och vanliga motionärer utvecklats över i sextio år.
Toppmoderna hallar, löparbana, skog och vatten runt knuten, och fri tillgång till träningsytorna under utbildningen. De flesta åker hem mellan dagarna. Kommer du längre ifrån kan du bo på Bosön Hotell, med tio procents studentrabatt.
Jobbgaranti
En riktig garanti: står du utan jobb efter utbildningen betalar vi tillbaka halva utbildningsavgiften. På vägen dit träffar du arbetsgivarna, får hjälp med CV, förberedelser inför intervjuer och personlig coachning fram till första jobbet.
Villkor: godkänd licens och aktivt jobbsökande.
Det här ingår
Ellinor Rehnström, SATS, en av arbetsgivarna i filmen.
Tränarakademin levererar en kvalitativ PT- och tränarutbildning med en lärarkår som både kan fältet och teorin. Många av deras studenter har, direkt efter utbildningen, fått jobb hos oss.
TA:s gedigna PT-utbildning är omfattande och genomtänkt både avseende praktisk och teoretisk undervisning. Jag rekommenderar den starkt till dig som vill bli efterfrågad på arbetsmarknaden.
Flera av våra testledare och coacher hos Aktivitus Stockholm har bland annat Tränarakademins utbildningar i grunden. Tränarakademin ger en bra balans mellan forskning och fälterfarenhet. Våra tränare från TA har från början goda kunskaper inom testning, träning och coaching.
Några av de arbetsgivare vi samarbetar med









Antagning
Vi säger till om utbildningen inte är rätt för dig. Det tjänar ingen på att låtsas. Och känns det fel efter att du börjat får du pengarna tillbaka inom 30 dagar.
Det här krävs
Det här krävs inte
Pris och betalning
59 000 kr
Totalt inklusive moms, fördelat på två betalningar: 5 000 kr 30 dagar efter anmälan och 54 000 kr senast 45 dagar före första utbildningsdagen.
2 458 kr/mån
Räntefri delbetalning i upp till 24 månader via Svea. Så fungerar delbetalningen
100 % tillbaka
Nöjd student-garanti. Börja onlinestudierna, och känns det fel inom 30 dagar, eller fram till 30 dagar före första helgen, tar vi bort din anmälan utan kostnad.
Anmälan
Träffarna på Bosön vårterminen 2027.
Se schemat för den här startenDu får tillgång till onlinestudierna direkt efter anmälan, och 30-dagars nöjd student-garantin gäller från dag ett (läs mer här)
Vanliga frågor
Sök på ett ord eller välj en kategori. Hittar du inte svaret bokar du ett samtal med oss.
Om du inte hittar svaret på din fråga eller har fler funderingar kring utbildningen är du välkommen att boka ett samtal med oss via knappen nedan. Det går också bra att använda vår chatt eller att mejla info@tranarakademin.se.
Utbildningen är för dig som vill coacha andra mot bättre hälsa och prestation. Vi välkomnar alla, oavsett bakgrund och tidigare erfarenhet.
Det viktigaste är att du har ett öppet sinne, en vilja att lära och en ambition att växa som tränare. Utbildningen passar dig som vill lära dig tränarhantverket på djupet, med teori och praktik varvat hela vägen.
Vi har inga förkunskapskrav. Att du gillar träning vet vi, men viktigare är att du har ett genuint intresse för människor och är motiverad att coacha andra mot deras mål. Vi värdesätter ett öppet sinne kring kunskap och olika perspektiv inom träning och vetenskap.
Att du tycker om att lära i grupp och interagera med andra studenter är också en nyckelfaktor för att din utbildning ska bli lyckad. Oavsett ålder, bakgrund eller tidigare erfarenhet är du välkommen att ansöka.
Nej. Din fysiska kapacitet påverkar inte din förmåga att ta till dig praktisk och teoretisk kunskap. All undervisning anpassas så att alla ska kunna delta, oavsett fysisk förmåga eller skadehistorik. Hos oss utbildar du dig till en kompetent tränare, inte till elitatlet.
Tränar du regelbundet är det positivt för både din upplevelse under utbildningen och dina framtida karriärmöjligheter, men det är inget krav.
Det här är det våra studenter brukar lyfta fram:
Utbildningen är välkänd och respekterad i branschen. Du kan läsa vad studenterna själva säger bland våra recensioner.
Vi startade Tränarakademin för att höja kvaliteten på tränarutbildningarna i Sverige. Vi såg ett glapp mellan teori och verklighet och bestämde oss för att göra något åt det. Målet var en utbildning som lär ut både vad man ska göra och hur man gör det i praktiken.
Grunden är evidensbaserad undervisning, aktuell forskning kombinerad med lång erfarenhet från verkligheten. Det gör att våra studenter får verktyg som fungerar, oavsett om de ska coacha nybörjare, vardagsmotionärer eller elitidrottare.
För oss handlar träning om människor. Vi bygger relationer, skapar motivation och anpassar träningen efter varje individs förutsättningar och mål. Sedan starten har vi vuxit, men drivkraften är densamma: att utbilda tränare som gör skillnad, både i människors liv och i branschen.
Vill du veta mer, läs intervjun med en av våra grundare eller besök om oss.
Den lärarledda delen startar under höst- och vårtermin. Dina förberedande onlinestudier startar du flexibelt i samband med din anmälan.
För de flesta av våra studenter går det utmärkt att kombinera utbildningen med heltidsarbete. Den praktiska undervisningen sker huvudsakligen på helger, och under PT-utbildningen behöver du bara ta ledigt eller ansöka om semester för sex fredagar. De teoretiska studierna gör du till största delen i vår studieportal, när det passar dig.
Är du osäker på om det går ihop med ditt jobb och din livssituation, boka ett kort samtal med oss så går vi igenom studiemängden mot din situation.
Den lärarledda delen pågår i cirka tre månader, fördelat på sex utbildningstillfällen från fredag till söndag på Bosön. Mellan träffarna har du digital kvällsundervisning och fortsatta onlinestudier.
Inför den första träffen behöver du avsätta cirka 40 till 50 timmar för våra digitala grundkurser. De består av videomaterial och quiz som du gör flexibelt när det passar dig.
Många av våra studenter läser parallellt med arbete. Alla datum finns i det aktuella schemat.
I priset ingår:
Utbildningen hålls på Riksidrottsförbundets anläggning Bosön på Lidingö i Stockholm (vägbeskrivning). Bosön rankas som Sveriges främsta anläggning för träning och utveckling, med moderna lokaler och utrustning i toppklass.
Praktiskt på plats:
Boende ingår inte i utbildningen, det ordnar du själv. Cirka 30 till 40 procent av våra studenter bor långt utanför Stockholm och behöver övernatta under träffarna.
Bokar du på Bosön Hotell, nämn att du kommer från Tränarakademin så får du ett bättre pris.
För att bli licensierad behöver du närvara vid minst 85 procent av de lärarledda undervisningstillfällena. Du kan alltså missa upp till tre dagar totalt.
Missar du undervisning på grund av sjukdom eller personliga hinder som du meddelat i förväg kan du kostnadsfritt ta igen momenten vid en senare utbildningsstart. Vid långtidssjukdom kan du fortsätta där du slutade vid en framtida start, utan extra kostnad.
Blir du sjuk under utbildningen kan du kostnadsfritt komplettera den missade undervisningen vid nästa utbildningsstart. Vid längre tids sjukdom kan du återvända och fortsätta där du slutade vid en framtida start, utan extra kostnad.
Ja. Utbildningen innehåller många praktiska moment, och de är centrala för att du ska kunna översätta teori till verklighet och bli trygg i tränarhantverket. Du praktiserar tillsammans med andra studenter och dina lärare genom hela utbildningen, och du får också träna på riktiga kunder.
Om du önskar kan vi i vissa fall ordna praktik ute på anläggningarna. Oftast behövs det inte, den erfarenheten byggs upp naturligt när du fått din första anställning.
Vi erbjuder olika former av stöd för dig som behöver det för att kunna genomföra dina studier. Stödet ser olika ut från fall till fall, så hör av dig till oss så går vi igenom dina förutsättningar tillsammans.
Utbildningen kostar 59 000 kr inklusive moms på 25 procent. Du kan delbetala räntefritt i upp till 24 månader via vår betalpartner Svea Bank (läs mer här).
Vad som ingår i priset står under Vad ingår i utbildningen.
Ja. Tillsammans med Svea Bank kan du delbetala hela eller delar av utbildningen helt räntefritt i 24 månader.
Anmälningsavgiften på 5 000 kr faktureras 30 dagar efter anmälan och ingår i priset på 59 000 kr. Resten ska vara betald 45 dagar före första utbildningsdagen på Bosön.
Du kan också delbetala räntefritt i upp till 24 månader via Svea Bank (läs mer här).
Vår PT-utbildning har en jobbgaranti som bygger på våra samarbeten med träningskedjor som SATS, STC, Fitness 24, Twich och fler. Så här går det till:
Jobbgarantin gäller i 6 månader efter examen, och det finns möjlighet till ytterligare stöd om du inte fått jobb under den tiden. Har du inte en anställning efter 9 månader och har uppfyllt alla villkor erbjuder vi en delåterbetalning.
Villkoren innebär att du deltar aktivt i vår coachning och att du är öppen för att söka jobb både lokalt och utanför din hemkommun.
Ja. Det råder i dag stor brist på välutbildade PT:s med Frisklicensen. Färdigheterna du får genom utbildningen, tillsammans med våra samarbeten med stora arbetsgivare, ger dig goda möjligheter till anställning inom tränings- och hälsobranschen.
Många av våra tränare arbetar hos stora gymkedjor, inom företagshälsovården, i föreningar eller som egna företagare. Vill du veta mer om hur våra examinerade tränare har gått vidare, boka ett samtal med oss.
Ja, och vi hjälper dig på vägen. Under utbildningen får du verktygen och kunskaperna för att bygga din egen verksamhet, och vi finns till hands efteråt för fortsatt support.
Du får också tillgång till vårt nätverk av tidigare studenter, både anställda och egenföretagare, som kan ge dig råd och stöd.
Intresseanmälan
Utbildningen har varit fullbokad före start tre år i rad. Vi mejlar dig när nästa omgång öppnar, så att du hinner anmäla dig. Under tiden får du veta mer om utbildningen, bland annat vårt självtest som visar din coachingstil.

Vi startade Tränarakademin för att vi såg ett glapp mellan vad tränare lärde sig och vad de behövde kunna i mötet med en kund. Det glappet har styrt varje beslut sedan dess: lärare som jobbar i yrket, praktik på riktiga människor, klasser små nog att vi hinner följa var och en.
De som gått hos oss är anledningen till att skolan finns. Många av dem träffar jag fortfarande, som kollegor, i nätverket och på Bosön.
Funderar du på att bli tränare får du gärna höra av dig, till oss eller direkt till mig. Du får ett rakt svar på om det här är rätt väg för dig, också när svaret är nej.
Carl NorellRektor och medgrundare
Trettio minuter med någon i vårt team. Ni går igenom upplägget, ekonomin och om utbildningen är rätt för dig just nu.